Quel est le secret pour survivre à la dure réalité des relations ? Comment sortir du conflit ?
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Les gens se présentent dans nos vies, nous nous lions à eux et à nous, et un jour, sans avertissement, tout se transforme en vinaigre. Qu’avons-nous fait ? Qu’avons-nous dit pour provoquer cette réaction ? Il est parfois impossible de le savoir.
Une décision impopulaire ?
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Une déception qui réveille une vieille blessure ?
Un mauvais mot ?
Qui sait ? Une erreur de jugement !
Parfois, ces personnes sont des amis, parfois des collègues et parfois des membres de la famille. Les parents se tournent contre leurs enfants, les enfants contre leurs parents, et trop souvent les enfants les uns contre les autres.
Nous connaissons tous ces histoires où des gens à l’origine très apparentés, qui, en raison d’un désaccord ou d’un différend, ne se parlent pas depuis des années.
Néanmoins, chacun de nous doit être en mesure de relever le défi des relations humaines dans les différentes sphères de notre vie.
À son époque, Jésus tenta d’implanter une nouvelle conception et un nouveau mode de vie à une époque où la haine et la vengeance étaient la seule réaction sensée aux conflits et aux différences. Ce concept révolutionnaire était que l’amour est plus fort que la haine. Révolutionnaire pour les relations mais aussi pour notre propre condition.
Que faire alors quand le désaccord vient, le flou ?
Isolez-vous et plongez-vous dans le ressentiment ?
Évidemment NON ! Alors laissez-moi vous offrir quelques petites stratégies simples.
1- Prenez le temps de reconnaître votre blessure.
Un conflit conduit inévitablement à une rupture de la relation. Cette pause peut être temporaire. Néanmoins, les choses ne sont jamais les mêmes à la suite d’un conflit.
Cette pause, quelle qu’elle soit, est toujours douloureuse. La souffrance est multiple : la déchirure, un sentiment de trahison, rejet ou abandon. Tout notre être fait mal sans que nous comprenions trop pourquoi. Nous devons accepter cette souffrance malgré la douleur et reconnaître qu’au fil du temps elle diminuera.
2- Ne pas couler dans l’amertume.
Inévitablement, avec la blessure, nous commençons à éprouver du ressentiment et de l’amertume. Ceux-ci viennent dans nos cœurs sans notre permission. Ils sont la manifestation de la colère associée à la plaie. « Il n’avait pas le droit de me traiter comme ça, disons-nous. Néanmoins, ce n’est pas parce que nous éprouvons ces émotions qu’ils doivent élire leur maison en nous, continuellement. Gardez à l’esprit que l’amertume est comme un venin qui peut vous infecter même avec votre aveugle.
3- Évitez de résoudre le problème de manière imaginaire.
Quand nous sommes si blessés, nous repensons constamment ce qui s’est passé. En examinant la scène perpétuellement, nous essayons de donner un sens à ce que nous ne comprenons pas. Parfois, nous sombrons ainsi dans des scénarios imaginaires. Nous nous inventons des choses qui peuvent parfois être vraies, mais qui, pour la plupart, ne sont pas liées à la situation.
« Trop souvent, le conflit est terminé, mais pas dans notre esprit » !
4- Essayez une réconciliation.
Si cela est possible et que la pause n’est pas définitive, vous devez considérer l’idée de parler à la personne. À ce stade, l’objectif est d’essayer de comprendre ce qui s’est passé. C’est l’autre ? C’est moi ? C’est nous deux à la fois ? La seule façon de dissiper le malentendu est de parler à nouveau, même si nous avons à nouveau peur de souffrir.
5- Protégez-vous.
Bien sûr, n’arrivez pas armé ou sur la défensive. Donnez une chance à la personne. N’oubliez pas la présomption d’innocence si chère à La justice. Créez une ouverture tout en vous protégeant de vous-même (ce que vous pourriez dire et regretter) et aussi de l’autre personne (ce qu’ils pourraient dire pour vous blesser). Martin Luther King a dit qu’on ne peut pas serrer la main avec ton poing fermé.
« Beaucoup de conflits sont générés plus par le malentendu que par la méchanceté !
6- N’oubliez pas que vous êtes »
chrétien La principale caractéristique du chrétien est l’amour. L’amour pour le prochain ne se limite pas à ceux qui nous entourent. Jésus poussa sa pensée plus loin en nous apprenant à aimer même nos ennemis. Ce n’est jamais facile et difficile. Jésus lui-même nous a montré que c’était possible et nous a laissé son exemple.
« Un chrétien pense comme un chrétien, vit comme un chrétien, agit comme un chrétien et parle comme un chrétien » !
Quand nous choisissons d’aimer malgré tout, nous donnons aussi à Dieu une occasion d’étendre à travers nous Son amour les uns aux autres. L’amour ouvre la voie à la réconciliation.
7- Ne pas frémir et pleurer si nécessaire
La nature humaine est ainsi faite qu’il n’est pas toujours facile de comprendre les motifs de la personne qui nous met de côté ou nous a rejetées. Le cœur humain est surtout tortueux, n’est-ce pas ? Faites tous les efforts pour essayer de résoudre la situation. La plupart du temps, à notre grand étonnement, la situation s’installe et la relation se rétablit.
Parfois, malheureusement, la pause est définitive et il suffit de la pleurer et de passer à autre chose. Rappelez-vous, il faut deux pour se réconcilier. Seul, malgré les meilleurs vœux, c’est impossible.
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